Qi Gong kann auf wunderbare Weise mit Stocktraining verbunden werden:
Sehr sanfte meditative Bewegungen mit dem Stock im Qi Gong Geisteszustand mit dem Fokus auf dem Atem. durch die Nase einatmen, durch den Mund ausatmen....

Qi Gong mit dem Langstock

* bringt das Qi zum Fließen
* stärkt die Innere Kraft
* sorgt für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers und
* wirkt wie ein Jungbrunnen!

Wenn man es nicht gewohnt ist, ist das Praktizieren herausfordernd,
aber es lohnt sich! Die Benefits sind erstaunlich....